Première partie : la pratique sportive : quelques conseils

Une pratique régulière ne peut être que vivement recommandée. Pourtant je sais combien il est difficile de se motiver.....Ce n'est qu'à partir du mois de mars, lorsque je me suis rendue compte que je stagnais toujours à 0,5/20 que j'ai pris le taureau par les cornes et que je me suis entrainée tous les deux jours (par beau temps) et tous les jours une fois les résultats de l'admissibilité.

Voici donc le planning que j'ai opté...il est loin d'être une référence...surtout que le sport est moi n'étions et ne sommes toujours pas amis !

Septembre - Février : 1 à 2 entrainements + 1 simuation chronométrée par semaine

Février - Avril : 2 à 3 entrainements + 2 simulations en réel par semaine

Mai - Juin (voire Juillet selon votre jour de passage) : Entrainement quotidien en réel ponctués de temps en temps pas du fractionné.